Что делать, когда планы меняются

Отправлено 8 сент. 2010 г., 3:21 пользователем Veronica R   [ обновлено 8 сент. 2010 г., 3:33 ]
Я люблю планировать. Люблю четко представлять перед собой схему дальнейших шагов и действий. Конечно, жизнь не всегда так проста. Как говорится, мы предполагаем, а бог располагает.
В такие моменты мы должны уметь «плыть по течению». Мы не можем позволить меняющимся планам вывести нас из состояния равновесия.  Незначительные изменения в планах, и тем более значительные, могут действовать на нас удручающе. Если у нас будет план, как действовать в случае изменения планов, мы всегда будем чувствовать себя устойчиво. Да, согласна, это чересчур, но это помогает.
Позвольте себе быть раздраженным
Дайте себе время прийти в себя. Это должен быть четко ограниченный промежуток времени – может быть десять минут, может быть и все двадцать.  В течение этого времени жалуйтесь на все, что вас задевает, как вы разочарованы изменением планов, как необязательны люди, какие затруднения для дальнейших действий вызовут эти изменения. Все, что придумаете, — ваше. Когда назначенное время истечет, подведите черту. И больше об этом ни слова. Достаточно сотрясать воздух и пора снова сосредоточиться.

Найдите пользу в новом плане
Так как предыдущий план красиво пошел прахом, на его месте должен быть новый план. Возможно, он будет на первых порах не так продуман, как старый, но первые наброски мы уже  сделать можем.  Найдите точку зрения,  с которой ваш новый план выглядит лучше старого. Можете немного приукрасить,  если нужно. «Я всегда мечтала побыть дольше в аэропорту и как следует рассмотреть всех этих путешественников. Вот и славно, что мой рейс  перенесли на два часа».

Признайте, что вы не можете все контролировать

Наибольшее разочарование для каждого из нас в ситуации, когда меняются планы, состоит в ощущении, что мы теряем контроль над ситуацией. Но признайтесь честно, что в реальности мы не можем контролировать всех и вся. Когда решение лежит за пределами нашего контроля, переживания по этому поводу не приведут ни к какому результату кроме истощения сил. Когда у нас нет выбора, пора плыть по течению.

Контроль, который все еще в наших руках
Когда ничего не остается, у нас есть еще контроль над собой и своей реакцией на изменение планов. Это может звучать не очень утешительно, но это все, что нам надо. Вы можете выбирать: реагировать спокойно, реагировать с юмором или начинать раздражаться и орать.  Вы можете выбирать: начать работу над новым планом или спорить до хрипоты над тем, почему старый план изменился. Сделайте свой  выбор.

Сосредоточьтесь на следующем шаге
Не пытайтесь думать обо всех мелочах, на которые повлияет изменение плана. Думайте только о следующем шаге.  Вы в состоянии сделать эту одну небольшую вещь, чтобы чувствовать себя комфортно в ситуации нестабильности. Не пытайтесь увидеть всю картину прямо сейчас. Сделайте один шаг, потом следующий. Вскоре вы сможете оглянуться и взглянуть на ситуацию с трезвой головой и со стороны.

Мы никогда не будем себя чувствовать уверенно с грандиозными планами. Мы не можем предсказать будущее. Гораздо разумнее быть хорошо подготовленным к изменению ситуации, чтобы не терять свое самообладание и сосредоточить свои силы на дальнейшем продвижении вперед.

Comments