Как открыть свой ум навстречу жизни

Отправлено 13 сент. 2010 г., 23:39 пользователем Veronica R   [ обновлено 8 окт. 2010 г., 1:17 ]

Совершая спонтанные, случайные, разнообразные и нелепые вещи, мы, тем не менее, делаем серьезную работу — тренируем свой ум  и находим новый взгляд на окружающий нас мир.  Один час повышенной умственной активности с использованием новых раздражителей и вызовов для нашего ума сделает нас умнее, более энергичным, более творческим, более открытым для нового опыта и мышления.
 
Стимулируйте свой слух. Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро-блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.
 
Стимулируйте свое зрение. Сходите на выставку, в музей, прогуляйтесь по старым улочкам города. Даже, если не все увиденное вами вам понравится, это станет стимулом для вашего сознания.
 
Поинтересуйтесь различными людьми и их способом жизни. Можно использовать для этого книги,  документальные фильмы, тот же интернет с Википедией. Посмотрите как много в мире приверженцев экологического движения, национальных идей, религиозных движений, социальных течений, таких как, дауншифтинг. Попробуйте принять участие в том движении, которое вам более близко и понятно.
 
Когда вы чего-то  ждете (в очереди, на вокзале, ожидая друга) делайте простые упражнения на память – пытаясь вспомнить все фамилии одноклассников, весь греческий алфавит, все фильмы с участием любимого актера или перемножая в уме два трехзначных числа друг на друга.
 
Пробуйте необычные занятия.  Учитесь рисовать, возьмите уроки восточного танца, возьмите уроки Photoshp-а или иностранного языка. Чем более непривычно для вас это занятие, тем полезнее это для вашего ума.
 
Найдите группу по интересам
в интернете и участвуйте в ее работе и обсуждениях.
 
Посмотрите такой кинофильм, который вы бы обычно не выбрали для своего просмотра — историческую эпопею, аниме, документальный, ведь есть темы, которые затрагивают эти фильмы, которые вызовут ваш интерес.
 
Научитесь писать задом-наперед или вверх ногами. Это на самом деле не так трудно как звучит, а великий гений Леонардо активно пользовался самыми необычными видами письма.
 
Попробуйте новые блюда. Не знакомы с индийской кухней? А с тайской? Вы когда-нибудь ели спагетти  фаршированные креветками? Пора начинать все это пробовать.
 
Расширяйте возможности своего тела. Используя свое тело  новыми способами, вы больше узнаете о себе и расширяете свое сознание. Умеете стоять на голове? А крутить обруч на руках? Как хорошо вы танцуете хип-хоп?  А можете ли вы коснуться локтями друг друга за своей спиной? А еще вас ожидают коньки, велосипед, настольный теннис и волейбол. За вашей привычной зоной комфорта еще столько интересного!
 
Посмотрите в лицо своим страхам.  Плохо разбираетесь в интернете, не умеете делать сайты, не разбираетесь в железе компьютера?  Всему этому можно научиться. Будьте смелее!
 
А еще можно научиться жонглировать! Отличная тренировка для мозга, глаз и рефлексов. Увеличивайте количество шариков – 2-4-10-20-50.  Думаете это нереально?  Если ваше сознание открыто  всему новому, то для вас очень много станет вашей личной реальностью.
 
Есть политические или  религиозные точки зрения, которые кажутся вам неразумными?  Попробуйте найти в них зерно истины. Напишите  сочинение о том, почему необходимо такое политическое течение с точки зрения его приверженца.  Приводите доказательства. А затем напишите прямо противоположное с точки зрения противника этого течения.  Как теперь очевидно, что истина лежит посередине!
 
Попробуйте заблокировать одно из ваших чувств. Ешьте с закрытыми глазами, набирайте номер телефона мизинцем левой руки, посмотрите новости выключив звук. Все это даст вам возможность создать новые способы взаимодействия с обыденной реальностью.
 
Играйте в стратегические игры – шахматы, шашки, го, в компьютерные игры. Это пиршество для ума.
 
Как хорошо вы знаете свой родной город? Совершите пешеходную пятичасовую экскурсию по городу. Избегайте известных маршрутов.
 
Откажитесь от часов. Спрячьте все часы и проведите день без них. Проснулись – вставайте, голодны – ешьте, устали – отдыхайте, хотите что-то сделать – делайте. Вы с удивление обнаружите, что ваш день стал длиннее и насыщеннее