Когда работа - наш враг

Отправлено 27 янв. 2010 г., 23:32 пользователем Veronica R   [ обновлено 16 апр. 2010 г., 9:27 ]
Во все времена одержимость работой считалась большим достоинством. Однако чрезмерная погруженность в рабочие проблемы делает нас уязвимыми для стресса.
Наше представление о себе часто формируется на основе той работы, которую мы выполняем. Спросите у себя: «кто я?» -  и первым ответом после имени и семейного положения будет профессиональный статус. Угроза потери работы или проблемы на работе у многих вызывают сильный стресс, ибо с работой человек отождествляет часть своей личности.

 

Даже если карьера складывается ус­пешно, профессиональная односторон­ность приводит к обостренной чувстви­тельности. Для человека, глубоко погру­женного в работу, сомнения в его профессиональной компетентности равно­сильны сомнениям в его личностной цен­ности, поэтому они воспринимаются как угрожающие. Односторонность сильно мешает в об­щении. Нередко, знакомясь с новыми людьми, человек неосознанно стремится преподнести себя в первую очередь как представителя своей профессии, хотя это не всегда уместно.

 

Попробуйте разобраться, не слишком и глубоко вы погрузились в свой профессиональный мир и не наносит ли это ущерба другим сторонам вашей личности. Для этого надо выполнить простое задание: напишите столько, сколько сможете, ответов на вопрос: «Кто я?» Закончив список, проанализируйте: насколько сильно работа влияет на портрет вашей личности. Полны ли эти ваши определения и какая сторона вашей личности не находит в них отражение?

 

Если окажется, что большая часть вашей души занята работой, стоит задуматься – не пора ли восстановить баланс, уделить внимание семье, своим увлечениям, друзьям? Выигрыш от этого будет в самых различных сторонах вашей жизни, и в профессиональной тоже.

 
 
Еще статьи по теме:
 

Ничего не происходит!


Бывает в жизни период, когда все будто застывает на месте и не важно, что мы в этот момент делаем или не делаем – ничего не меняется. Большинству из нас такие паузы в жизни не нравятся, они нас беспокоят. Слова о том, что надо быть терпеливыми и ждать, что скоро настанет новый этап в нашей жизни, в этот момент как-то кажутся не убедительными.
 
Но давайте представим семена растений, которые находятся зимой в холодном грунте, для того, чтобы превратиться в прекрасные роскошные и удивительные цветы летом. Как вы думаете, они при этом не кричат в панике друг другу: «Боже мой, ничего не происходит! Что же делать! Все пропало! Все бесполезно и бессмысленно!» Нет. Семена чувствуют, что этот период неблагоприятен для начала роста, и они ждут наступления тепла, ждут дождя, когда они, насытившись, смогут дарить радость и красоту всем, кто увидит их расцвет.
 
Научитесь принимать с пониманием временные остановки в своей жизни. Проводите время, радуя себя, общаясь с друзьями, или проводите больше времени на природе, слушайте музыку. Балуйте себя! Вы наращиваете в себе качества, необходимые для следующего этапа в вашей жизни. Будьте благодарны Жизни за паузу. Вы часть неуклонного течения Вселенной, и даже если вам кажется, что вы стоите на месте, вы меняетесь – это и есть то самое важное событие, которое вы искали.
 

Еще статьи по теме: